腐竹皮营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 489 大卡24%蛋白质 56.6 克94%
碳水化合物 6.5 克2%脂肪26.3 克44%
水分 8.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 18.00 毫克129% 1093 毫克55%
钠(盐) 119.0 毫克6% 48 毫克6%
11.2 毫克75% 63 毫克21%
3.77 毫克25% 2.31 毫克77%
466 毫克67% 0.00 微克0%
0.21 毫克14%


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31大卡 油茶94大卡 黄秋葵37大卡 小白菜15大卡
八爪鱼135大卡 樱桃46大卡 苹果52大卡 甜面酱136大卡
西瓜25大卡 带鱼127大卡 土豆76大卡 柠檬汁26大卡
菜干141大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 甜瓜26大卡 木瓜27大卡
章鱼52大卡 0大卡 梨(软梨)14大卡 鲮鱼95大卡
48大卡 萝卜干60大卡 泥鳅96大卡 豆奶30大卡
鸭肝128大卡 桃(蜜桃)41大卡 螺(田螺)60大卡 猪心119大卡
牛心106大卡 小黄鱼99大卡 桔(蜜桔)42大卡 32大卡
羊角豆37大卡 芒果32大卡 牛肉(冻)106大卡 43大卡
刀鱼127大卡 青菜15大卡 橘子汁119大卡 兔肉102大卡
海鳗鱼122大卡 枸杞44大卡 白菜15大卡 苹果(国光苹果)54大卡