腐竹皮营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 489 大卡24%蛋白质 56.6 克94%
碳水化合物 6.5 克2%脂肪26.3 克44%
水分 8.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 18.00 毫克129% 1093 毫克55%
钠(盐) 119.0 毫克6% 48 毫克6%
11.2 毫克75% 63 毫克21%
3.77 毫克25% 2.31 毫克77%
466 毫克67% 0.00 微克0%
0.21 毫克14%


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西瓜25大卡 47大卡 鹅肝129大卡 粉皮64大卡
脆萝卜20大卡 茄子21大卡 蛤蜊31大卡 菜干141大卡
松茸112大卡 海带(鲜)17大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 豆腐干140大卡
海参(鲜)71大卡 豌豆105大卡 大黄花鱼96大卡 小黄鱼99大卡
萝卜(白萝卜)20大卡 淡菜(鲜)80大卡 秋葵37大卡 甜瓜26大卡
元红78大卡 西红柿19大卡 鲅鱼122大卡 刀鱼127大卡
鸭肠129大卡 烤麸121大卡 牛乳54大卡 豆腐干(香干)147大卡